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経王寺ヨガ教室 平成30年5月~8月

〈経王寺ヨガ教室〉


5月~8月のヨガの日程が決まりました!
前回までと変更がございますのでご注意くださいませ。


一人一人の体験のプロセスを尊重する、静穏さ拡がるお寺の空間での教室です。

リラックスヨガでは、ポーズの完成形を目指すことよりも、ポーズを通して自己観察を深め、今のあるがままの自分に寄り添う姿勢を育みます。

そして、内側から起きてくることに「良い悪い」と判断する心を手放し、いつも一緒にいる身体へ親しむことを大切にしています。

そうした取組みから生じてくる本来の自分の想いや願いに気づくことで、より日々の暮らしが豊かなものになるかもしれません。

身体に教えてもらい、身体から学んでいきます。


◯日時
5月19日(土)・26日(土)
6月16日(土)・30日(土)
7月7日(土)・28日(土)
8月18日(土)・25日(土)


◯時間
17時の回・19時の回


◯料金
2000円


◯持ち物
・ヨガができる動きやすい服
 ※着替えるお部屋あります。
・水(水分補給のため)
・ヨガマットはご用意があります。(無料)


◯定員
10人
※少人数制なのでご予約ください。


◯申込先
石垣麻衣子
090-9006-0344
maikokomaiko719@yahoo.co.jp


◯お問合せ
経王寺 03-3341-1314


2018ヨガ春~夏表 2018ヨガ春~夏裏

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